とことん掃除してストレス発散!
40代の体育会系主婦です。私のストレス解消は、掃除をすることです。
外出を控えなくてはならない現在、とにかく家の環境を整えることが素晴らしい気分転換にもなります。もともと家事のなかでは掃除が好きなわたしですが、ストレス解消としてやるときは『とことん掃除』をします。
屋内の天井をワイパーでふくことからはじまり、掃除機や雑巾がけはもちろん、ベランダや玄関まわりもピカピカにします。
ただし、賃貸なのでベランダや廊下に水を思い切りまくような掃除はできません。そこで私がよくやる方法は、使い古したスポンジを長い棒の先に輪ゴムでつけて、ハッカ油を薄めたぬるま湯に浸してよくしぼります。
そしてベランダと廊下の天井のはじっこをゴシゴシふきます。梅雨~夏は蜘蛛が巣を作ってしまうので、はじっこをよくふいておくことで、その予防につながるのです。
そして再度ハッカ水に浸して絞り、今度は窓や窓枠、洗濯物干し、手すりなどを拭きます。スポンジは変幻自在なので、サッシの汚れもよく落ちます!
すきま掃除のグッズを使ったこともありますが、スポンジが一番と私は思いました。最後の仕上げは床と溝です。床はスポンジで一方向に優しくなでれば汚れはスッキリ。溝も同じく。
古いスポンジを使いきってフィニッシュ!とても爽快感があり最高のストレス解消です。
まるでジムに行ったようにいい汗もかけます(笑)それで、最後はドクタースティックで一息つくと最高です。
このストレス解消方法のおかげで梅雨や夏でも我が家は虫知らず。お家時間もご機嫌に過ごせています。